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Gestion du Stress

Dépression saisonnière : ce que la sophrologie peut (et ne peut pas) faire quand les jours raccourcissent

La sophrologie ne soigne pas la dépression saisonnière : elle peut, en complément d'un suivi médical, aider à mieux traverser les journées courtes — gestion du stress, préparation au sommeil,…

Ethan Monnier6 min

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