La Société Française de Sophrologie donne rendez-vous à la profession les 5 et 6 décembre 2026 à Paris pour son 56e congrès, consacré à « la sophrologie et l’adaptation aux incertitudes contemporaines ». L’annonce a été publiée début octobre sur le site de la SFS, et le thème retenu résonne fortement avec ce que nous observons en cabinet : des personnes bousculées par des transitions de vie qui s’enchaînent, dans un contexte général mouvant.
Plan de l'article
Un rendez-vous annuel qui fête sa 56e édition #
Le congrès de la Société Française de Sophrologie est l’un des temps forts de l’année pour les sophrologues francophones. L’édition 2026 se tiendra sur deux journées, le samedi 5 et le dimanche 6 décembre, à l’espace ASIEM, à Paris.
Au programme annoncé par l’organisateur : des temps de réflexion théorique, des pratiques partagées entre participants, et une soirée conviviale le samedi soir. C’est ce mélange qui fait la valeur de ce genre de rencontre : on n’y vient pas seulement écouter des conférences, on y pratique ensemble, entre professionnels venus d’horizons très différents.
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« Trouver sa place dans un monde qui bouge » #
Le thème complet de cette édition est « Sophrologie et adaptation aux incertitudes contemporaines », avec une accroche en forme de programme : « Trouver sa place dans un monde qui bouge ». La page de présentation s’ouvre d’ailleurs sur une citation attribuée à Héraclite : « La seule constante dans la vie, c’est le changement. »
Concrètement, la SFS annonce vouloir revisiter les grandes transitions qui jalonnent une existence : la petite enfance, la scolarité, l’adolescence, les reconversions professionnelles, l’avancée en âge. Autant d’étapes où l’équilibre d’une personne est mis à l’épreuve, et où la sophrologie peut jouer un rôle d’accompagnement.
Pourquoi ce thème parle aussi aux personnes accompagnées
Si ce congrès s’adresse d’abord aux professionnels, son sujet concerne directement celles et ceux qui poussent la porte d’un cabinet. Une grande partie des demandes d’accompagnement naît précisément d’une période de transition : un changement de poste ou une reconversion qui génère du stress, une entrée au collège difficile pour un adolescent, un passage à la retraite qui déstabilise, une parentalité qui chamboule les repères.
Dans ces moments-là, le travail du sophrologue ne consiste pas à supprimer l’incertitude — personne ne le peut — mais à aider la personne à retrouver des appuis : un corps que l’on sent à nouveau, une respiration qui redevient un refuge accessible à tout moment, des capacités et des ressources que l’on réapprend à percevoir alors que la période trouble les masquait.
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L’adaptation, au cœur de la méthode #
Le choix de ce thème n’a rien d’anecdotique. La sophrologie est, par construction, une pratique de l’adaptation : les exercices de relaxation dynamique, la respiration contrôlée et la visualisation ne sont pas des recettes figées, mais des outils que chacun apprend à moduler selon son état du jour, son contexte et ses besoins.
C’est aussi ce que vivent les praticiens eux-mêmes. Accompagner des publics variés — enfants, adultes en activité, personnes âgées — suppose d’ajuster en permanence sa posture, son vocabulaire et ses protocoles. Un congrès qui met l’« adaptation aux incertitudes » au centre des échanges, c’est donc autant une réflexion sur les personnes accompagnées qu’un travail des professionnels sur leur propre pratique, dans un monde où les repères collectifs évoluent vite.
Deux jours pour croiser les regards
Les congrès de la SFS réunissent traditionnellement des profils complémentaires : sophrologues en cabinet, intervenants en entreprise ou en milieu scolaire, professionnels du soin qui intègrent la sophrologie à leur pratique. Cette diversité est précieuse sur un thème pareil, car l’incertitude ne se vit pas de la même façon selon que l’on accompagne un enfant, un salarié en pleine restructuration ou une personne qui aborde le grand âge.
Informations pratiques et inscriptions #
Le congrès se déroulera donc les 5 et 6 décembre 2026 à l’ASIEM, à Paris. Les inscriptions sont ouvertes : elles se font en ligne sur le site dédié au congrès de la SFS, ou par formulaire à retourner par courrier. Le programme détaillé et la liste des conférenciers y sont progressivement mis en ligne par l’organisateur.
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Pour les personnes simplement curieuses de la discipline, ce type d’événement est aussi un bon signal : il montre une profession qui se structure, confronte ses pratiques et interroge la place de sa méthode face aux évolutions de la société, plutôt que de rester sur ses acquis.
Ce qu’il faut retenir #
La 56e édition du congrès de la Société Française de Sophrologie aura lieu les 5 et 6 décembre 2026 à Paris, autour du thème « Sophrologie et adaptation aux incertitudes contemporaines ». Deux journées de conférences et de pratiques partagées, ouvertes sur les grandes transitions de la vie — de la petite enfance au vieillissement — et sur la manière dont la sophrologie aide chacun à trouver sa place dans un monde qui bouge. Un thème de congrès, mais aussi, au fond, une belle définition de ce que l’on vient chercher dans un accompagnement sophrologique.
